30
Nov
Herzlich Willkommen!
Möchtest du gerne Yoga praktizieren, hast aber zu wenig Zeit?
Dann ist diese Sammlung meiner beliebtesten kurzen Yoga Einheiten genau das richtige für dich! Dieser Kurs bietet dir 6 wunderschöne Yoga Einheiten (zwischen 25 und 50 Minuten), die dir helfen, den Körper zu entspannen, die Gedanken ruhiger werden zu lassen und somit Körper, Geist und Seele in den Einklang zu brigen. Gönne die deine Yoga Oase zu Hause!
Lass dich von meiner Stimme in die Übungen und in die Entspannung hineinführen, genieße kostbare Momente und magische Augenblicke.
Schulter- Nacken Praxis: 36 Minuten
Abend Praxis: 20 Minuten
Aktivität: 25 Minuten
Yin Praxis: 37 Minuten
Dehnung: 28 Minuten
Bringe dich in Balance: 52 Minuten